三月最该吃的菜找到了,益肝明目增免疫,炒菜做汤都好吃! 春天是养肝的时节,马上就是三月份了,最该吃的菜也找到了,它就是枸杞芽/枸杞菜。 它的营养价值很高,益肝明目富含维生素增免疫,做法简单,最家常的就是炒成菜或者做成汤。 现在菜市场正上市,感兴趣的不要错过了! 1.鸡蛋炒枸杞菜 2.枸杞瘦肉汤 3.枸杞猪肝汤 4.枸杞叶蛋花汤